すっぽんで美髪を目指す!

すっぽんには髪の毛に良い栄養素が豊富

すっぽんが髪の毛に良い理由は、すっぽんに含まれる豊富なたんぱく質にあります。
髪の毛の主成分はタンパク質が原料の「ケラチン」ですのでたんぱく質が不足すると、ケラチンの生成も滞ります。
すると、髪の毛は細くなったり、抜けやすくなったりして、丈夫な髪の毛が十分に生成されなくなってしまうのです。

たんぱく質が含まれる食品はたくさんありますが、中でもすっぽんはたんぱく質だけでなく、たんぱく質を構成するアミノ酸、タンパク質の吸収を促進するビタミンB6や亜鉛も含まれています。
たんぱく質は内臓、血液、筋肉、神経細胞など体の様々な構成材料ですので、普通にたんぱく質を摂っても髪の毛に使用される優先順位はとても低いのです。
しかし、すっぽんには豊富なたんぱく質が含まれていますので、食事から普通にたんぱく質を摂るよりも髪の毛の栄養として使用されやすくなるというメリットがあります。

また、すっぽんには髪の毛のハリやツヤを維持しているコラーゲンや、コラーゲンの合成を促すプロリン、髪や肌のうるおいを保つコンドロイチンも含まれています。
このような働きによって、すっぽんは健やかで美しい髪の毛づくりをサポートしてくれるのです。

すっぽんは頭皮環境の改善にもおすすめ!

すっぽんが髪の毛に良い理由は、頭皮環境の改善に効果的な働きを持っているからです。
当然ですが、髪の毛は頭皮から生成されますので頭皮環境が悪いと、髪の毛の生成が滞ったり、質の良くない髪の毛が生えてきたりします。
では、すっぽんはどのようにして頭皮環境を整えるのでしょうか?

頭皮の乾燥を予防

すっぽんに豊富なうるおい成分は頭皮の乾燥を予防します。

頭皮も皮膚の一つですので、乾燥すると肌のバリア機能が低下して、外部の刺激に敏感になり、炎症やかゆみ、フケを誘発します。
さらに、頭皮が乾燥すると血行が悪くなり、髪の毛が生えてくる毛母細胞に酸素や栄養が行きわたらなくなり、抜け毛を引き起こすこともあります。
ほかにも、頭皮が乾燥することで皮脂が減少すると、ニキビの原因菌であるアクネ菌が繁殖しやすくなるなど、様々な頭皮トラブルを引き起こします。

すっぽんには皮膚のうるおいを保つコラーゲンやヒアルロン酸だけでなく、皮脂の構成材料になるオレイン酸も含まれていますので、頭皮の乾燥を予防し、頭皮トラブルを防ぎます。

ヘアサイクルを整える

すっぽんに含まれる栄養素は、ヘアサイクルを整えるサポートします。

髪の毛は、新しい髪の毛と古い髪の毛が生え変わるヘアサイクルという周期が正常に繰り返されることで健やかな髪の毛を維持しています。
ヘアサイクルが乱れると、髪の毛が抜けやすくなったり、薄くなったりします。

すっぽんには新陳代謝を促すビタミンB1や亜鉛、過剰な皮脂分泌を抑制して毛穴詰まりを予防するビタミンB2やB6などが含まれていますので、ヘアサイクルを正常に保つサポートをします。

薄毛、抜け毛を予防

すっぽんは美しい髪をつくるだけでなく、薄毛や抜け毛を予防する効果もあります。

髪の毛が生えてくる毛母細胞は細胞分裂を繰り返すことで髪の毛が成長します。
すっぽんには新陳代謝を促すビタミンB1、ビタミンB2、ビタミン12などが含まれていますので、毛母細胞の細胞分裂を活発にします。
また、すっぽんには薄毛や抜け毛の原因となる5αリダクターゼを抑制する亜鉛が含まれていますので、薄毛や抜け毛を予防します。
亜鉛は5αリダクターゼを抑制し、脱毛因子のジヒドロテストステロンの生成を予防する働きがあります。

髪の悩みはすっぽんで解決!

すっぽんは、薄毛、抜け毛、ぱさつき、髪の毛のコシの低下など様々な髪の悩みを解決へと導く働きがあります。
健やかで輝くツヤ髪を目指したい方は、すっぽんの摂取をおすすめします。